Банановый смузи с йогуртом малышам

Банановый смузи с йогуртом

Смузи – это густой, взбитый коктейль, который желательно пить через трубочку. Но обязательно условие его приготовления – наличие блендера. С его помощью взбить можно что угодно – фрукты, ягоды, овощи, травы, специи, йогурт, мороженое, лед, листья, орехи. Вот это простор для фантазии!

Мода на смузи пришла к нам с Запада. По питательности смузи может заменить полноценный ланч. Смузи является здоровой пищей, закуской или десертом, а не напитком, как считают многие.

Поэтому предлагаю приготовить смузи на полдник ребенку (начиная с 8-9 месяцев, как только вводите в его меню кисломолочные напитки). Конечно, и более старшим ребятишкам он тоже понравится, да и взрослые не откажутся попробовать это нежнейшее лакомство.

Ингредиенты:

  • 1 банан,
  • 150 мл йогурта (или другого кисломолочного напитка, который пьет ваш малыш)

Приготовление:

Бананы нарезать на крупные куски

Банановый смузи с йогуртом

бананы нарезать

Взбить блендером. Для небольшой порции удобно использовать погружной блендер.

Банановый смузи с йогуртом

взбить блендером

Добавить йогурт (или другой кисломолочный напиток — детский кефир, детский йогурт, виталакт, ацидофилин и т.п. Я делаю йогурт и другую кисломолочку сама из покупных сухих заквасок), взбить блендером.

Банановый смузи с йогуртом — вкуснейший полдник для ребенка — готов! Приятного аппетита!

Банановый смузи с йогуртом для детей до года

Банановый смузи с йогуртом

Вместо йогурта можно использовать любые фрукты (груши, яблоки, сезонные абрикосы, персики…) и ягоды (клубника, малина (только надо убедиться, что на них  нет аллергии), черника…) или их смесь.

 

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *